三鐵練習－我要跟小狐狸一樣開心

Apr 30 Mon 2007 00:32
三鐵練習

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與高中同學說好
6/30要去參加統一盃的三項鐵人競賽
我們要參加半鐵
也就是路程全部都是一半
我當下決定好
就開始練習了
剛剛結束第三天的練習
超苦
第一天先把肌肉拉開
小跑
第二天晨跑+夜跑
第三天游泳+夜跑
看來夜跑是不可停的
只是當天的另一個運動要選而已
很苦阿
真的很苦
不過我相信我可以得到些什麼
明天繼續
我知道
一旦停了一天
就什麼都不用繼續了